Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
2602 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 142.57g | Carb: 380.57g.
Breakfast: АТБ Арахис Сырой, Атб Изюм Золотистый, АТБ Яйцо Вареное, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе, АТБ Огурец, Своя Линия Рис. Dinner: De Luxe Льняное Масло, Капуста (Белокочанная), Roshen Шоколад Brut 78%, Рідний Продукт "La' Pasta" Спагетті З Твердих Сортів Пшениці, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Крыжовник. Snacks/Other: Клубничка, Торчин Соевый Соус, Ultimate Nutrition Протеин, Tasty Style Хлібці (Гречані), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Чумак Соус Сацебели. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Уже +6кг, иду сухо, хочу Блог на ютубе вести, стоит?)
16 Jun 18 by member: deniskaza
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|