Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 98.23g | Carb: 164.95g.
Breakfast: Water, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Herbalife Voedingsshake, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Jumbo Eikenblad Melange, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Hardgekookt Ei, Tommies Snoeptomaatjes. Lunch: Water, Mango's, Herbalife Voedingsshake, Tommies Snoeptomaatjes, Hardgekookt Ei, Jumbo Eikenblad Melange, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Atkins Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Tommies Snoeptomaatjes, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Jumbo Eikenblad Melange, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Broccoli. Snacks/Other: Lay's Paprikachips, Jumbo Slagroomsoesjes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Thanx voor jullie steun! Heb deze app al even maar dit delen met andere is super nieuw dus weet nog niet precies goed hoe alles werkt😊. Maar dat zal nog wel komen!
16 Jun 18 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|