Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
175.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 68.77g | Carb: 154.95g.
Breakfast: Черешни, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рагу из Кабачков, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Клубника, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%, Сметана . Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Абрикосы, Черешни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|