Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
175.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 109.87g | Carb: 135.31g.
Breakfast: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр, Ашан Помидор, Рагу из Кабачков, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Помидоры, Перекресток Дорадо. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Простой Йогурт, Сиртаки Сыр, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Персики, Черешня, Малина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|