DarkMary1984's Journal, 15 June 2018

93.9 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1422 kcal

Fat: 45.42g | Prot: 154.81g | Carb: 96.83g.   Breakfast: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Магнолия Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Черешня, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. more...

1487 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...