Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 75.56g | Carb: 117.39g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Кролик Тушеный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Рагу из Кабачков. Dinner: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|