Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 73.06g | Carb: 168.00g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Арахис, Дары Природы Миндаль Натуральный, Изюм, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Овсянка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсины, Окей Груша Аббат. more...
|
losing 4.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|