vodolei4nk's Journal, 04 June 2018

173.5 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1726 kcal

Fat: 77.72g | Prot: 144.80g | Carb: 110.18g.   Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Lunch: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Vici Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Китайская Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Помидоры, Лосось. Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Приправыч Желатин Пищевой, Данон Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Псиллиум, Отруби Пищевые Овсяные, Подсолнечное Масло, Мука Рисовая Цельнозерновая, Мука Кукурузная, Морковь, Яйцо (Целое). more...

2044 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...