|
Net een rondje gerend, heb laatste paar dagen een klein beetje gecheat maar alsnog afgevallen! Super trots op mezelf!
|
146.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 74.60g | Carb: 169.47g.
Breakfast: Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt, Quaker Cruesli Cookies & Cream . Lunch: Tommies Snoeptomaatjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Dinner: Vomar Filetlapjes Gemarineerd , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bonduelle Crispy Maïs Bio. Snacks/Other: Twix Twix White , Doritos Cool American. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimberlyhove's weight history
|