|
Het gaat vooruit. Geduld is een schone deugd, denk ik dan. Op weg naar een volgende mijlpaal dat is zeker. Het ronde cijfer 90, daar ga ik voorlopig voor. Weliswaar in kleine stapjes.👊
|
200.8 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 129.06g | Prot: 52.56g | Carb: 127.09g.
Breakfast: Koffie, actimel Danone actimel, Boter, Boterkoek, Pistolet. Lunch: Delhaize Kerstomaat, Komkommer, Biefstuk, Gemengde Sla, Delhaize Rode Bieten. Snacks/Other: Côte d'Or Pure Chocolade. more...
|
losing 1.5 lb a week
|