Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
106.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 45.81g | Carb: 59.08g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Салат Щетка, Элефант Индейка Варёно-Запечённая. Dinner: Элефант Индейка Варёно-Запечённая, Салат Щетка. Snacks/Other: Элефант Индейка Варёно-Запечённая, Салат Щетка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.Semenov_'s weight history
|