|
Запуталась как тут вес выставлять, от лошара я. Вечно у меня с весом тут траблы. В общем, вес сдвинулся с мёртвой точки) 67,8
это очень радует)
|
149.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 191.85g | Carb: 18.74g.
Breakfast: Запеканка с Кокосом и Шоколадом. Lunch: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Dinner: Геркулес Йогурт Классический 3,2% Глечик, Яйцо, Яичный Белок, Ocean Star Тунец, Ашан Сыр Голландский Новый. Snacks/Other: Запеканка с Кокосом и Шоколадом. more...
|
losing 0.1 lb a week
|