Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 70.50g | Carb: 165.20g.
Breakfast: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Мясной Орех. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Слойка Свердловская, Чистая Линия Сахарный Рожок Шоколадный, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_leoleo's weight history
|