Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 94.18g | Carb: 129.18g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Русское Море Форель Подкопченная, Карат Сыр Творожный Violette, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Кальмар тушеный, Globus Горошек Зелёный. Dinner: Глобус Блинчики с Курицей, Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог 5%, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Яблоко Желтое, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Атаг Милому Созданию , Клубника. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
legislation-spb's weight history
|