Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
200.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 97.04g | Carb: 93.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Запеканка. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Салат Айсберг. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тэн77's weight history
|