Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 88.85g | Carb: 111.85g.
Breakfast: Тофу, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Быстров Гречка с Курочкой. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Помидорка 100% Томатная Паста, Яйцо, Кефир 2,5%, Колбаса Докторская, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Sen Soy Соус Черный Перец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|