Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 84.92g | Carb: 103.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Сыр Фета, Омлет с Молоком. Lunch: Рагу из Кабачков, Зеленый Чай, Коркунов Конфета, Перекресток Дорадо. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино , Цукаты, Простой Йогурт, Сыр Фета, Морковь, Тыквенный Суп, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Твердые Батончики Мюсли, Бутерброд с Сыром, Чай с Лимоном. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|