Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
2177 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 90.58g | Carb: 297.31g.
Breakfast: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Lunch: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Гранд Чизбургер. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Холодец из Говядины и Куриной Грудки. Snacks/Other: Стожок Кефир Деревенский 0,1% , Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Морковный Торт, Белые Росы Биойогурт Бифилайф со Злаками 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|