Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
191.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 74.75g | Carb: 90.53g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Пшеничная Каша, Hochland Фетакса, Травяной Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Лук-Шалот, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сыр Фета, Хлеб Бородинский, Кролик Тушеный. Dinner: Груша, Творожная Запеканка, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Травяной Чай, Свинина Запеченая, Красные Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|