Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 78.39g | Carb: 104.99g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Здравник Цикорий Растворимый, Творожная Запеканка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Активия Йогурт, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Lindt Горький Шоколад 85%, Пекинская Капуста, Яблоко, Морковь, Хлеб Бородинский, Перекресток Дорадо. Dinner: Чеснок, Активия Йогурт, Оливки, Яблоко, Пекинская Капуста, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка, Кролик Тушеный. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|