Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
196.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 67.27g | Carb: 84.02g.
Breakfast: Кофе, Коркунов Конфета, Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Овощное Рагу, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Кролик Тушеный. Dinner: Соевый Соус, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыр Фета, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Простой Йогурт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|