Про100Алла's Journal, 14 April 2018

138.2 lb Lost so far: 110.9 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1499 kcal

Fat: 54.58g | Prot: 115.58g | Carb: 142.16g.   Breakfast: Топпинг Ананас, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло. Lunch: Брокколи, Семга на Пару, Конфеты Ж. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Умалат Сыр Сулугуни, Салат23, Простоквашино Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Печенье на Пасху, Грейпфрут, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Мармелад Клубничный. more...

2327 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Sauna - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Elliptical - 57 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...