Het hoogste getal wat ik aangetikt heb is 96 kilo.
Na het proberen om te draaien van diabetes van mijn tegenwoordig ex partner viel ik af en kwam in aanraking met ketogeen eten. Ik viel af en woog op een gegeven moment rond 54 kilo. Zag er niet gezond uit en ben gestopt. In de jaren daaropvolgend inclusief de relatiebreuk ben ik razendsnel aangekomen. Ik ben een emotionele eter. In blijdschap stress en verdriet. Eindstand zomer 2022 70.4 kilo. Dit in een tijdsbestek van ongeveer 4 jaar tijd.
Het duurde even voor ik weer de draad kon oppakken. Nodige tegenslagen ervaren in privé, veel stress, ongeluk.
Toch doorgezet en op eigen houtje weer 10 kilo eraf gekregen.
Mijn doel nu is m'n vetpercentage met 4%te minderen. Verder ben ik met m'n bijna 40 jaar en 4 Kids super tevreden!