Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 50.48g | Carb: 169.39g.
Breakfast: Баклажан, Финик, Банан, Яблоки (без Кожи), Вода, Черная Смородина, Розумний Вибір Семя Льна. Lunch: Домашняя Еда Кровянка, Maestro De Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сельдерей, Yeron Сельдерей Стебель, Капуста Белокочанная. Dinner: Сырники, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка Зародышей Пшеницы, Розумний Вибір Семя Льна, Морковь. more...
|
|
2056 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 41 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 49 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hmara07's weight history
|