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昨日のラーメンか？
お酒飲みたいけど我慢…💦
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90.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
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1541 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 66.96g | Carb: 204.69g.
Breakfast: キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, はちみつ, バター, ライ麦パンのトースト. Lunch: 鯖の味噌煮, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, ご飯, キムチ, 味噌汁, 大根サラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, カボチャの煮物, タカノフーズ ひきわり納豆. Dinner: にんじんしりしり, ご飯, 味噌汁, オリジン弁当 かぼちゃ煮, おかめ納豆 ひきわり納豆, トップバリュ キムチ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 大根サラダ, 鯖の味噌煮. Snacks/Other: 杏仁豆腐, デコポン, でん六 甘納豆 金時, ミツヤ 落花生, カレーパン, コーヒー, はちみつ, 明日香野 きな粉, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0. more...
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1191 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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