Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 98.83g | Carb: 121.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Милка Пирожное Бисквитное. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Рис Вареный, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сосиски Молочные, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Snacks/Other: Oreo Печенье, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры, Мёд, Чай. more...
|
|
600 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Gym - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lily Rose96 's weight history
|