|
Жир 21,5%
|
193.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 60.78g | Carb: 195.91g.
Breakfast: Драники, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм. Lunch: Банан, Морковь, Яблоко Семеринка. Dinner: METRO Полосатый Тунец. Кусочки в Рассоле., Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|