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異常😥💦💦
実家に行くと太る…（泣）
今日はタガが外れた…。
頑張ってたのに…。
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97.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
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2215 kcal
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Fat: 84.34g | Prot: 94.46g | Carb: 266.99g.
Breakfast: デコポン, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, はちみつ, 味噌汁. Lunch: 唐揚げ, 半熟ゆで卵, 生卵, ご飯, 塩ラーメン. Dinner: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, キムチ, おかめ納豆 納豆, 塩サバ, 味噌汁, にんじんしりしり, ご飯. Snacks/Other: 亀田製菓 ハッピーターン (4g), 亀田製菓 ハッピーターン (4g), 亀田製菓 ハッピーターン (4g), 飴, カンロ キャラメルサレ, ミツヤ 落花生, ヤマザキ 豆大福. more...
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1136 kcal
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Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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