mayiflowers's Journal, 21 March 2018

288.1 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 127.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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3815 kcal

Fat: 226.69g | Prot: 185.04g | Carb: 286.50g.   Breakfast: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mangos, Impact Diet Whey, Leche (Leche Entera), Café. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Brócoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Freshona Pepinillos Agridulce, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, MILSA Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Bicentury Tortitas con Chocolate Negro, Avellanas, Bimbo Pan Thins, Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mantequilla, Canela, Manzanas Fuji. more...

3580 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...