Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
200.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
2081 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 111.24g | Carb: 285.68g.
Breakfast: Банан, Изюм, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Котлета Говяжья, Яйцо Всмятку. Dinner: Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Каждый День Томаты в Томатном Соке, Яблоко Семеринка, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Каждый День Зельц "Слоёный", Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|