Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 148.27g | Carb: 48.27g.
Breakfast: Шиковлад Конфеты "Шиковладный Презент", РПК Артели "Иня" Нерка Д/в Филе - Кусок с Кожей Слабосоленая, Добрович Молоко 1,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активия Йогурт Натуральный, Ясо Тофу Натуральный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Добрович Творог. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|