Cubba128's Journal, 06 March 2018

131.4 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2001 kcal

Fat: 77.92g | Prot: 116.28g | Carb: 220.18g.   Breakfast: Миндаль, Капучино, Valio Творог 0,1% Мягкий, Шоколадное Мороженое Конус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сыр Маасдам, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5). Lunch: Капучино, Банан. Dinner: Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Клюква, Греческий Салат с Тунцом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капучино, Эколь Гуляш Говяжий, Клементины, Киви, Valio Творог 0,1% Мягкий, Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...

2417 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Elliptical - 7 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 6 hours and 46 minutes, Working - 8 hours. more...