|
Такого не было давноооо 🐷
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 79.41g | Carb: 164.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб 8 Злаков, Натси Смесь Цукаты, Мистраль Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Морковь по-Корейски, Ашан Киви, Груша. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Конопляные Крекеры со Свёклой, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, IL Патио Греческий Салат, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Кофе с Молоком, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Банан, Good Food Орех Макадамия, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
1505 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|