firenze2015's Journal, 05 March 2018

111.1 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1300 kcal

Fat: 36.10g | Prot: 142.94g | Carb: 101.02g.   Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Магнит Яблоко. more...

1797 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...