|
Всё таки решила ориентироваться на механические весы, потому что электронные часто гонимые
|
162.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 70.75g | Carb: 167.86g.
Breakfast: Зефирюшки Воздушный Зефир Маршмеллоу, Едим Дома Маршмеллоу, Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Зефирюшки Воздушный Зефир Маршмеллоу, MacChocolate Горячий Шоколад, Лук, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, Свиной Фарш (Приготовленный), Velada Итальянские Гнезда, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. more...
|
|
1780 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanyakom19's weight history
|