Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
165.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
704 kcal
|
Fat: 11.92g | Prot: 85.20g | Carb: 65.37g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин. Lunch: Белковая Запеканка с Ягодами, Помидоры, Редис, Фрегат Тунец Натуральный, Бондюэль Фасоль Белая, Яичный Белок, Клубника. Dinner: Белковая Запеканка с Ягодами, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Редис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|