Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 83.89g | Carb: 232.15g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Valio Сыр Российский, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лайм Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Тыквенный Пирог, Грейпфрут. more...
|
|
1496 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Cooking - 1 hour and 1 minute, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulsh1's weight history
|