|
на механических 74.700 примерно, вот и фиг знает каким верить
|
167.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 56.52g | Carb: 177.67g.
Breakfast: Сладонеж Конфеты Мон Шер Ами, Хлеб Град Лаваш Армянский Тонкий, Винегрет с Маслом, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубники со Сливками. Lunch: NL International Коктейль Ваниль-Карамель. Dinner: Сладонеж Конфеты Мон Шер Ами, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Хлеб Град Лаваш Армянский Тонкий, Брюссельская Капуста (Замороженная), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад, Сахарный Песок, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
2107 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanyakom19's weight history
|