Gatede's Journal, 25 February 2018

158.5 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 43.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1410 kcal

Fat: 60.69g | Prot: 89.44g | Carb: 114.87g.   Breakfast: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café . Lunch: Infusiones, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales, la Sirena Mejillones en Salsa Marinera. Dinner: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, La Familia Sandwich Multicereal, Entrepinares Queso Light, la Sirena Concha de Vieira al Vermouth, Hacendado Burger Meat. Snacks/Other: Bocadelia Atún, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Mortadela de Pavo, La Familia Sandwich Multicereal, Valblanc Quesitos Light. more...

863 kcal

Activities & Exercise: Pedalling - 1 hour and 38 minutes, Apple Health - 22 hours and 22 minutes. more...