Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
2174 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 131.17g | Carb: 256.53g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Масло Подсолнечное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Natura Сыр Легкий Сливочный, Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Куриное Филе. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenii.maslov's weight history
|