Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 102.95g | Carb: 124.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сыр Леаус Сыр, Овсяная Каша на Воде, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Запеканка творожная, Творог 9%, Zero Сироп, Запеканка творожная, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|