Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 76.20g | Carb: 165.47g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,2%, Гастроном Сырники с Изюмом. Lunch: Джамбалайя с Мясом и Рисом. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Дикси Яблоки Джонаголд, Окей Грейпфрут Отборный, Карат Violette Cream Cheese, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Клубника Замороженная. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_im's weight history
|