Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 29.71g | Carb: 198.69g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Здорово Паста Творожная Сладкая 15%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Свинина Отварная, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, NAR Гранатовый Сок. more...
|
|
2425 kcal
|
Activities & Exercise:
мытьё пола - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
и это после ужина, думаю взвешусь лучше на тощак, послезавтра там точно будет видно сколько.
07 Feb 18 by member: Tanyakom19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanyakom19's weight history
|