Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 67.36g | Carb: 173.75g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог 5%, Кефир 1%, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков. Dinner: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Зерновой, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
735 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|