Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
104.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
644 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 36.72g | Carb: 91.08g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Мёд, Кофе с Молоком, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mopsikbembi's weight history
|