mopsikbembi's Journal, 23 January 2018

108.0 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

665 kcal

Fat: 33.41g | Prot: 40.69g | Carb: 55.24g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...

1199 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...