alinakotikovaa's Journal, 13 January 2018

126.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

544 kcal

Fat: 24.59g | Prot: 25.67g | Carb: 57.50g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Кешью Жареный, Диадар Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с Молоком, Буше Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

1639 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...