Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 40.14g | Carb: 187.32g.
Breakfast: Печенья, Хлебец, Белый Город Молоко 2.5%, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом. Lunch: Сыр Российский, Хлебец, Пекинская Капуста, Гречка с Грибами. Dinner: Гречка с Грибами, Активия Йогурт, Меридиан Морской Коктейль в Масле. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
totanhamonka's weight history
|