Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 52.57g | Carb: 227.29g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Суп Овощной, Морковь, Морковь, Мандарины, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Красное Столовое Вино, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Вермут, Bosca Напиток Винный Газированный, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|