Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
143.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2017:
|
1758 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 121.43g | Carb: 186.62g.
Breakfast: Сметана, Солянка. Lunch: Грудка Индейки. Dinner: Грудка Индейки, Зеленое Яблоко, Мёд, Творог (Обезжиренный), Капуста Тушеная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сметана, Солянка. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Ананас, Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1990 kcal
|
Activities & Exercise:
Judo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Konsuella's weight history
|